自分との約束

こんばんは、ゆうやです！

みなさん、自分との約束したことって守れていますか⁈

朝起きて、

部屋を片付けたいな、本を読みたいなと思っても、仕事が終わり、だらだらテレビを見てあっという間に時間がなくなり、何もしないで1日が終わることありませんか。

自分はめちゃくちゃありました😰

だらしない😱😱😱

約束には、大きく分けて２つあります！

１つ目は、他人との約束。

仕事の提出物の期限や、友達との待ち合わせの時間など。。。

70〜80%の人が守れていると言われます。

２つ目は、自分との約束。

上記で書いたように自分との約束事、決め事。

10〜30%の人しか守れていないと言われます。

じゃあ、失われるものはなんでしょう？？

他人との約束を破ると信頼関係が失われます。

自分との約束を破ると自信が失われます。

自分に自信が持てない人、自分との約束を守っていきましょう（＾∇＾）

ちなみに自分は、

①毎朝、鏡の前で笑うこと。

②ブログを書くこと。

を意識しています！

何事も自分を整えることから一緒にして行きませんか(^^)